อากาศร้อนจัด เสี่ยงป่วย 'โรคลมแดด' แนะดื่มน้ำบ่อยๆ - วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

วันนี้ (23 มีนาคม 2566) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ขณะนี้ประเทศไทยเข้าสู่ 'ฤดูร้อน' อย่างเป็นทางการ ซึ่งทำให้ในช่วงเวลากลางวันมี 'อากาศร้อนจัด' โดยเฉพาะจังหวัดนครราชสีมา (โคราช) ที่มีอุณหภูมิสูงสุดเมื่อวานนี้อยู่ที่ 40 องศาเซลเซียส และจากการรายงานสภาพอากาศของกรมอุตุนิยมวิทยาได้พยากรณ์อากาศในจังหวัดไว้ว่า วันนี้อุณหภูมิจะพุ่งสูงถึง 40 องศาเซลเซียส ซึ่งจากอากาศที่ร้อนจัดอาจทำให้ประชาชนที่ทำงานอยู่กลางแจ้งเสี่ยงเป็น 'โรคลมแดด' หรือ โรคฮีทสโตรก (Heat stroke) ได้

 

 

ซึ่ง โรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก (Heat stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัว หรือควบคุมระดับความร้อนในร่างกายได้ ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นเรื่อยๆ จนเกิน 40 องศาเซลเซียส ทำให้ตัวร้อน หน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย หายใจเร็ว มึนงง หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก จนถึงขั้นหมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้

 

นายแพทย์ทวีชัย วิษณุโยธิน ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9 นครราชสีมา กล่าวถึง 'โรคลมแดด' หรือ 'โรคฮีทสโตรก' ว่า จากสภาพอากาศที่ร้อนจัดอาจทำให้ประชาชนป่วยเป็นโรคลมแดด โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด เช่น เล่นกีฬา ผู้ใช้แรงงานกลางแจ้ง เช่น เกษตรกร คนงานก่อสร้าง เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง ผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ และผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก โดยฤทธิ์ของแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังขยายตัวได้มากขึ้น ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่สูงกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม ซึ่งในสภาพอากาศที่ร้อนจัด แอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้รวดเร็ว และออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดเลือดเร็วและแรงขึ้น มีผลทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจต้องทำงานหนักเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกาย อาจทำให้ช็อกและเสียชีวิตได้

 

 

นายแพทย์ทวีชัย กล่าวต่อว่า จึงขอแนะนำประชาชนให้ดูแลสุขภาพตนเอง ดังนี้

1. สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี
2. อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
3. หลีกเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนานๆ
4. สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง
5. ดื่มน้ำมากกว่าปกติ เพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่างกาย
6. ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
7. อย่าทิ้งเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือสัตว์เลี้ยงไว้ในรถที่จอดไว้กลางแจ้ง เนื่องจากอุณหภูมิภายในรถจะสูงกว่าภายนอก

 

 

ส่วนผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกในช่วงเช้า หรือช่วงเย็น ทั้งนี้หากพบผู้ป่วยจากภาวะอากาศร้อนให้ช่วยเหลือเบื้องต้น ดังนี้

 

1. นำผู้มีอาการเข้าร่ม นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง ถอดเสื้อผ้าชั้นนอกออก
2. เทน้ำเย็นราดลงบนตัวเพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้ลดต่ำลงโดยเร็วที่สุด
3. ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกคอ รักแร้ ขาหนีบ
4. ไม่ควรใช้ผ้าเปียกคลุมตัวเพราะจะขัดขวางการระเหยของน้ำออกจากร่างกาย
5. รีบนำส่งโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือโทรศัพท์ขอความช่วยเหลือสายด่วน 1669 ทันที หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สายด่วน กรมควบคุมโรค 1422

 

ข่าวโดย ประสิทธิ์ ตั้งประเสริฐ จ.นครราชสีมา