เทคนิค "ดูแลเส้นผม" สำหรับ “ผมทำสี” ให้ผมสวยและคงสีผมให้ยาวนาน
แฟชั่น “ทำสีผม” ช่วยปรับลุคได้ทันใจ แต่อาจทำให้ผมแห้งเสีย สีผมซีดจางเร็ว แพทย์ผิวหนังแนะเทคนิค "ดูแลเส้นผม" สำหรับ “ผมทำสี” เพื่อผมสวยและคงสีผมให้ยาวนาน
ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ธัญ (THANN) เชิญแพทย์ด้านผิวหนังและเส้นผม แพทย์หญิงภัทรา ภิญโญภาวศุทธิ แนะนำ “เทคนิคดูแล ผมทำสี ให้เส้นผมสวยสุขภาพดี และคงสีผมให้ยาวนาน”
คุณหมอแนะวิธี เตรียมเส้นผม ก่อนเข้าร้านเสริมสวย 1-2 สัปดาห์ แล้วเมื่อไป ทำสีผม แล้วก็ต้องกลับมาบำรุงเส้นผม พร้อมเสริมด้วยอาหารการกินด้วย
(Credit: stayglam.com)
แพทย์หญิงภัทรา ให้ความรู้เรื่องผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการ ทำสีผม ว่า
“การ ทำสีผม ช่วยเปลี่ยนบุคลิกให้ดูน่าสนใจมากขึ้น ปัจจุบันมีน้ำยาเปลี่ยนสีหลากหลายยี่ห้อ ในน้ำยาเปลี่ยนสีผมประกอบด้วยสารเคมีสำหรับกัดสี และย้อมสี เช่น สารไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogen Peroxide), พีพีดี (PPD; Para-Phenylene Diamine) และแอมโมเนีย (Ammonia) สารเหล่านี้จะไปขจัดเม็ดสีตามธรรมชาติ หรือ ‘เมลานิน’ เพื่อทำให้เส้นผมมีสีที่อ่อนลง และทำให้สีใหม่ติดเส้นผมได้ง่ายขึ้น
แต่ในทางกลับกันสารเคมีเหล่านี้ก็ส่งผลต่อเส้นผมและหนังศีรษะ โดยก่อให้เกิดการระคายเคือง แสบหนังศีรษะ เส้นผมแข็งกระด้าง ชี้ฟู ขาดร่วง และรากผมอ่อนแอได้ น้ำยาเปลี่ยนสีผมสามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภท คือ
• แบบชั่วคราว (Temporary hair dyes) ทำให้สีติดชั่วคราว ไม่คงทน สามารถล้างสีออกได้ด้วยการสระผมด้วยแชมพูเพียง 1-2 ครั้ง น้ำยาเปลี่ยนสีผมชนิดนี้จะใช้สีที่มีขนาดโมเลกุลใหญ่ โดยเม็ดสีจะติดอยู่บนผิวของเส้นผมเท่านั้น ไม่ซึมเข้าไปชั้นในของ Cortex เส้นผม เช่น คัลเลอร์ รินส์ (Color rinse), ดินสอทาสีผม (Hair crayons) และสีพ่นเส้นผม (Color sprays) เป็นต้น
• แบบกึ่งถาวร (Semi-permanent hair dyes) มีส่วนประกอบของสีที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก สามารถซึมลึกเข้าติดถึงชั้น Cortex ของเส้นผม โดยเกาะจับกับ Keratin ในเส้นผมได้ สามารถปิดหงอกได้ไม่เกิน 30% และสีจะมีความคงทนได้นาน 3 - 5 สัปดาห์ เช่น แชมพูย้อมสีผม, โลชั่น และโฟมย้อมสีผม เป็นต้น
(Credit: lovehairstyles.com)
• แบบถาวร (Permanent hair dyes) สีประเภทนี้จะติดผมในเส้นผมค่อนข้างคงทนนานหลายเดือน สามารถปกปิดผมขาวได้ รวมถึงสามารถย้อมสีใหม่ได้ เม็ดสีมีความคงทนต่อการสระโดยไม่ทำให้สีลอก แต่ก็ส่งผลเสียต่อเส้นผมมากกว่าประเภทอื่น ๆ ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอมโมเนีย ไม่ควรมีปริมาณไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เข้มข้นเกินกว่า 6% และต้องทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ทุกครั้ง
การดูแลเส้น ผมทำสี ให้สวยดูดีอยู่เสมอมีวีธีดังนี้
• เตรียมผมให้พร้อมก่อนการทำสี ด้วยการทำแฮร์ทรีทเมนต์ อบไอน้ำ หมักครีมบำรุงผม ประมาณ 1-2 สัปดาห์ก่อนทำสีผม หากเส้นผมเรามีสุขภาพดี แข็งแรง เมื่อเราไปทำสีผม สีก็จะติดง่าย และติดทนนาน
• สระผมด้วยแชมพูและครีมนวดสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ และหลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมสีซีดจางหรือหลุดไว ช่วยให้สีผมเปล่งประกายและคงทน พร้อมยังช่วยสร้างเกราะป้องกันไม่ให้ผมเสียถึงแกนผมชั้นใน
• เพิ่มการบำรุงผมเป็นพิเศษ เพราะเส้นผมที่ผ่านการทำสีมักเจอกับปัญหาความอ่อนแอและแห้งแตกปลาย ต้องบำรุงเป็นพิเศษด้วยการทำทรีทเม้นต์สำหรับเส้นผม เช่น ใช้แฮร์มาส์ก สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และใช้เซรั่มบำรุงเส้นผมหรือวิตามินเป็นประจำ เพื่อซ่อมแซมเส้นผมจากภายในให้กลับมาแข็งแรง
• ลดการใช้ความร้อนในการจัดแต่งทรงผม อย่าลืมว่าเส้นผมที่ผ่านการฟอกสีย่อมอ่อนแอกว่าปกติ ดังนั้นก่อนจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน จะต้องฉีดสเปรย์กันความร้อนก่อนทุกครั้ง และไม่ควรใช้ความร้อนสูง เพราะจะทำให้ผมแห้งเสียมากกว่าเดิม หากเป็นไปได้ก็ควรใช้ลมเย็นเป่าผมจะดีที่สุด
• พักฟื้นเส้นผม ควรปล่อยให้ผมได้ฟื้นฟูตัวเองบ้าง อย่างน้อยที่สุดคือ 1 เดือน เพื่อให้เวลาผมกลับมาแข็งแรงมากพอ และมีความพร้อมที่จะทำสีหรือทำเคมีได้อีกครั้ง
• รับประทานอาหารบำรุงเส้นผม พวกถั่ว ธัญพืช ผักใบเขียว นมสด ชีส โยเกิร์ต ปลาแซลมอน ไข่ หอยนางรม และหอยแมลงภู่ และสามารถรับประทานวิตามินจำพวกไบโอติน วิตามินบี วิตามินเอ แร่ธาตุสังกะสี หรือแร่ธาตุเหล็ก เพื่อเสริมความแข็งแรงให้เส้นผมได้
(Credit: byridie.com)
แม้ว่าปัจจุบันยังไม่มีรายงานการวิจัยที่ระบุได้อย่างชัดเจนว่า การย้อมผมบ่อยครั้งแค่ไหนถึงจะเป็นอันตรายต่อร่างกายจริง ๆ แต่มีงานวิจัยในต่างประเทศให้ข้อมูลว่าโดยเฉลี่ยแล้วสามารถทำสีผมได้มากสุดปีละ 9 ครั้ง แต่ในทางปฏิบัติแล้วก็ไม่ควรทำสีผมบ่อยจนเกินไป เพื่อลดการรบกวนหนังศีรษะ ลดการทำลายเส้นผม และเพื่อให้เกิดการกระตุ้นการทำงานของรากผมให้แข็งแรงเป็นปกติ”
ธัญ (THANN) ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม แนะนำกลุ่มผลิตภัณฑ์สำหรับ ผมทำสี เพื่อดูแลสุขภาพเส้นผมพร้อมการบำรุง
อาทิ Eden Breeze colour treated hair shampoo (250 มล. ราคา 550 บาท) แชมพูสูตรที่พัฒนามาสำหรับผมทำสีด้วยค่า pH4.5 ช่วยทำความสะอาดเส้นผมอย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำลายสีผม อุดมด้วยสารสกัดธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอกออร์แกนิค น้ำมันโจโจบา สารสกัดจากไหมข้าวโพดออร์แกนิค สารสกัดจากดอกลินเดน และน้ำมันสกัดจากเมล็ดเชีย
Eden Breeze Colour Treated Hair Conditioner (200 มล. 550 บาท) ครีมนวดผมปกป้อง ผมทำสี และป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม ผสมสารสกัดได้แก่ น้ำมันสกัดจากถั่วดาวอินคาออร์แกนิค น้ำมันสกัดจากมะพร้าว ฯลฯ
Hair mask (100 มล. 800 บาท) ช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ บำรุงผมที่แห้งเสีย แตกหักง่าย ให้แข็งแรงเงางาม ผสมสารสกัดอนุภาคขนาดเล็กจากใบชิโซะ (Nano shiso extract) และน้ำมันสกัดเข้มข้นจากอาร์แกนออยล์
Advance Protective Hair Serum (100 มล. 675 บาท) เซรั่มบำรุงผมเพื่อการปกป้องและฟื้นฟูสภาพเส้นผมจากความร้อน และสารเคมีจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม สูตรบางเบา พร้อมซึมซาบเข้าบำรุงเกล็ดผมทันทีที่ใช้ เหมาะต่อทุกสภาพเส้นผม ผสานคุณค่าสารสกัดธรรมชาติ เช่น น้ำมันอาร์แกนออยล์ออร์แกนิค น้ำมันมะกอก สารสกัดจากรากมาคา (Maca root extract)
เทคนิคการนวดบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ด้วยตัวเอง (ตามภาพ)
1 นวดหนังศีรษะวนเป็นวงกลมอย่างเบามือ ประมาณ 3 นาที
2 ใช้นิ้วพันเส้นผม แล้วกระตุกเบา ๆ 3 ครั้งต่อเนื่อง เริ่มจากผมด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลัง
ท่านวดที่ 2.
3 ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 ข้าง นวดวนบริเวณขมับไล่ไปถึงท้ายทอย แล้วไล่จากท้ายทอยขึ้นข้างบน จากนั้นใช้มือลูบเส้นผมจากโคนจรดปลาย
4 ใช้นิ้วมือทั้ง 10 นิ้ว นวดวนบริเวณกลางศีรษะไล่ลงมาท้ายทอย แล้วแยกไปข้างใบหู
5 ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของทั้ง 2 มือ กดนวดบริเวณท้ายทอยไล่มาถึงต้นคอ ทำซ้ำ 3 ครั้ง
เลือกผลิตภัณฑ์สำหรับ ผมทำสี เพื่อสุขภาพเส้นผม ธัญ (THANN) 12 สาขาทั่วประเทศ อาทิ สุขุมวิท 47, เซ็นทรัลเวิลด์, เกสร, ดิ เอ็มโพเรี่ยม, สยามพารากอน ฯลฯ หรือออนไลน์สโตร์ www.thann.co.th (ส่งฟรีทั่วประเทศ)
