แจกสูตร “ลาบเนื้อ” ปรุงจาก "เนื้อสันใน" ทำเสร็จภายใน 5 นาที
เมนูสไตล์ไทยรสจัดจ้าน “ลาบเนื้อ” นุ่มจาก "เนื้อสันใน" แซ่บนัวครบรส อร่อยด้วยตัวเองไม่ง้อร้าน ทำเสร็จภายใน 5 นาที
ลาบเนื้อ เป็นเมนูที่คนไทยคุ้นเคย ให้คุณค่าทางอาหารจากโปรตีนเนื้อ และพืชผักสมุนไพรนานาชนิด ใครที่กำลังลดคาร์โบไฮเดรต หรือต้องการอาหารปลอดกลูเตน รับประทานกับข้าวเหนียว และผักสด เข้ากันดี ที่สำคัญปรุงเองได้ที่บ้าน
เนื้อสันในออสเตรเลีย
สูตร ลาบเนื้อ โดย True Aussie Beef แบรนด์ผลิตภัณฑ์เนื้อวัว เนื้อแกะ เนื้อแพะ จากประเทศออสเตรเลีย มีแรงบันดาลใจจากสูตรลาบเนื้ออันเลื่องชื่อของไทย แต่เปลี่ยนวัตถุดิบหลักเป็น “เนื้อสันในออสเตรเลีย” ที่นุ่มละมุน มีชั้นไขมันลายหินอ่อนแทรกลึกอยู่ภายใน และให้รสชาติเนื้อที่อร่อยเข้มข้น เนื่องจากเนื้อสันในคือเนื้อส่วนที่มีการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดของวัว จึงมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันน้อย ทำให้เนื้อมีความอ่อนนุ่มมาก
ภาพ: FB: True Aussie Beef & Lamb
เนื้อสันในออสเตรเลีย นอกจากทำ ลาบเนื้อ อร่อยแล้วสามารถทำเมนู เนื้ออบ หรือตัดเป็นชิ้นทำ สเต๊กเนื้อ ได้ดีอีกด้วย
ลาบเนื้อสันในออสเตรเลีย
วัตถุดิบ
• เนื้อสันในออสเตรเลีย 300 กรัม
• ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
• สะระแหน่ไทย 1 ช้อนโต๊ะ
• ผักชีซอย 1 ช้อนโต๊ะ
• หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ
• พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
• ข้าวคั่วตำละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• พริกแห้งสำหรับแต่งจาน
ส่วนผสมทำ ลาบเนื้อ
วิธีปรุง
• นำเนื้อสันในออสเตรเลียมาย่างบนกระทะด้านละ 1-2 นาที ขึ้นอยู่กับความหนาของชิ้นเนื้อ
• หั่นเนื้อเป็นชิ้นพอดีคำ
• คลุกเคล้าวัตถุดิบอื่น ๆ ทั้งหมดเข้าด้วยกัน
• ใส่เนื้อที่หั่นแล้วลงในส่วนผสม คลุกให้เข้ากัน
• แต่งจานด้วยพริกแห้ง
• เสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียว และ/หรือชุดผักสด แล้วอร่อยได้เลย!
เคล็ดลับ ปรุงลาบเนื้อให้อร่อยอยู่ที่การหาจุดสมดุลระหว่างรสหวาน เค็ม เปรี้ยว และเผ็ด ซึ่งเป็นรสชาติหลักของอาหารไทย ดังนั้น หลังปรุงเสร็จต้องชิมและปรับสัดส่วนวัตถุดิบต่าง ๆ ให้เข้ากับรสชาติและความชอบของคุณเอง
ไม่ต้องกลัวการเปลี่ยนปริมาณวัตถุดิบจนกว่าคุณจะค้นพบรสชาติที่คุณชื่นชอบ แต่สิ่งที่แน่นอนก็คือ ถ้าคุณเลือกใช้เนื้อวัวคุณภาพสูงจากออสเตรเลีย ก็มั่นใจได้ในระดับหนึ่งว่าอาหารจานนี้จะอร่อยแน่นอน
เนื้อสันในออสเตรเลีย สามารถนำไปปรุงเป็นเมนูอื่น ๆ ได้อีก เช่น เนื้ออบ เนื้อย่าง หรือทอดในกระทะ ซึ่งไม่ว่าจะปรุงด้วยวิธีใดก็จะให้รสชาติเนื้อที่เข้มข้นชุ่มฉ่ำในทุกคำที่ลิ้มลอง
ภาพ : FB : True Aussie Beef & Lamb
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ True Aussie Beef ดูที่ https://www.trueaussie.co.th/ และFB: True Aussie Beef & Lamb Thailand