มิ้นท์ I Rome Alone การเดินทางภายนอกสู่การค้นพบความสุขภายใน

มิ้นท์ I Rome Alone การเดินทางภายนอกสู่การค้นพบความสุขภายใน

เดินทางมาค่อนโลก มิ้นท์ I Rome Alone แม้จะเปลี่ยนมาเดินทางโดยไม่ใช้เครื่องบิน ก็ยังไม่พบสิ่งที่ใช่ กระทั่งมาค้นพบความสุขด้านใน เมื่อได้พบกูรูสายจิตวิญญาณ

มีคนมากมายฝันอยากเดินทางแบบ มิ้นท์-มณฑล กสานติกุล บล็อกเกอร์เบอร์ต้นๆ สายท่องเที่ยว เจ้าของเพจ I Rome Alone ที่เดินทางกว่า 100 ประเทศในช่วงเวลา12 ปีกว่าๆ ครั้งล่าสุดเธอ ประกาศเปลี่ยนการเดินทางรอบโลกโดยไม่ใช้เครื่องบิน ก็ไม่ใช่หนทางที่ใช่อีก เกิดอะไรขึ้นกับชีวิตของเธอ...

ล่าสุดในงาน Soul Connect Fest ครั้งที่ 2 โดยธนาคารจิตอาสา ชูใจ และภาคีเครือข่าย ร่วมกันจัดงาน 4 วัน และในวันสุดท้าย ( 2 มีนาคม 68) ทอล์คเรื่องหนึ่ง  ได๋-ไดอาน่า จงจินตนาการ ผู้ดำเนินรายการคุยกับมิ้นท์ เรื่อง "จากการเดินทางภายนอกสู่การค้นพบภายในใจ" ซึ่งเป็นการเดินทางอีกรูปแบบ ทำให้เธอเข้าใจชีวิตและผู้อื่นมากขึ้น 

มิ้นท์ I Rome Alone การเดินทางภายนอกสู่การค้นพบความสุขภายใน (มิ้นท์-มณฑล กสานติกุล /ภาพ : เฟซบุ๊ก I Rome Alone)

หากย้อนไปที่จุดเริ่มต้นการเดินทางท่องโลก หลายคนคงได้อ่านและทราบเรื่องราวของเธอมาบ้าง มิ้นท์ยอมรับว่า เริ่มเดินทางท่องโลก เพราะความสงสัย อยากรู้ และอยากผจญภัย 

"อยู่เมืองไทยแค่สองสามวันก็ไปต่อ ตอนนั้นชอบเจอคนเยอะๆ มีเพื่อนใหม่ๆ เหมือนเปิดโลก เพราะตอนเด็กๆ ไม่ค่อยได้เที่ยว พอได้เดินทาง ก็รู้สึกว่า นี่คือโลกใบใหม่ของเรา”

การเดินทางท่องโลกคนเดียว คือ สิ่งที่เธอเลือกทำมานานกว่า 12 ปี จนกลายเป็นที่รู้จัก แต่วันหนึ่งก็ตั้งคำถามว่า ทำไมต้องเดินทางแบบเดิม... เมื่อค้นพบบางอย่างจากกูรูอินเดียสายจิตวิญญาณ ทำให้เธอลดตัวตน และเข้าใจความสุขที่หล่นหายไประหว่างทาง 

และนี่คือ บทสนทนาบางแง่มุม...

  • เดินทางคนเดียวเหงาไหม เมื่อเหงา...จัดการความรู้สึกอย่างไร

มิ้นท์ : บางทีนั่งรถ 27 ชั่วโมงข้ามประเทศ ถามว่ามีเหงาไหม มีอยู่แล้ว เป็นเรื่องปกติ ขณะเดียวกันก็ได้อยู่กับตัวเอง มีคนถามว่า เมื่อเหงา แล้วทำยังไง ก็ไม่ได้ทำยังไง เหงาก็คือเหงา เคยนั่งรถไฟสายทรานส์-ไซบีเรีย 3 คืน ไม่ได้พูดกับใคร ฟังก็ไม่ค่อยเข้าใจ 

หรือเหงามากๆ ก็ตอนเจอสถานที่สวยๆ แล้วอยากแชร์หรือแบ่งปันกับคนรอบข้าง แต่เราไปคนเดียว จังหวะแบบนี้ก็เหงา แต่เวลาเดินทางแบกเป้ แค่ไม่หลง ก็ไม่เหงาแล้ว ทำกิจกรรมต่างๆ กับคนนั้นคนนี้

  • กระทั่งเปลี่ยนการเดินทาง ไม่ใช้เครื่องบิน ?  

มิ้นท์ : ตอนนั้นค้นพบว่า เรายึดติดกับ I Rome Alone เพราะประสบความสำเร็จมาก แต่ทำไมอึดอัด ย้อนไป 3 ปีก่อนหน้านี้ รู้สึกเดินทางไม่สนุก ไม่มีแรงบันดาลใจ เหมือนวิ่งมาราธอน ไม่รู้ว่าปลายทางคืออะไร รู้แค่ว่า ไม่อยากให้ I Rome Alone เปลี่ยนแปลง ติดอยู่ในวังวนตัวเอง 

  • เมื่อทำ I Rome Alone มาถึงจุดหนึ่ง มีความกดดันหลายอย่าง จนต้องไปพบจิตแพทย์ ? 

มิ้นท์ : แม้คนจะมองว่าชีวิตเราดีมาก ได้เที่ยวต่างประเทศ ก็มีความกดดัน ตอนทำ I Rome Alone เวลาเจอคอมเมนต์ดี ก็ดีใจ เจอคอมเมนต์ไม่ดี ก็รู้สึกแย่ เลิกกับแฟนก็เศร้า เวลาเขาส่งข้อความดีๆ มาก็ดีใจ ชีวิตเปราะบางมาก เราไปปรึกษาจิตแพทย์ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ 

ป่วยก็กินยา แต่กินแล้วเหมือนกดประสาท ผ่านมาสองสามเดือน เลิกกินยา รู้สึกไม่ใช่ทางออก ก็เลยไปเวิร์คชอปฮีลใจ ตอนไปในคอร์สก็มีความสุข กลับมาก็ดิ่งเหมือนเดิม ลองไปวิปัสสนา 9 วัน กลับมาลองฝึกเองก็ไม่ใช่อีก 

มิ้นท์ I Rome Alone การเดินทางภายนอกสู่การค้นพบความสุขภายใน

ภาพ : เฟซบุ๊ก I Rome Alone

จนมีคนบอกว่า มีงานใหญ่ศิวะราตรีที่อินเดีย มีกูรูด้านในมาพูด มีตอนหนึ่งเขาพูดว่า “คนเราไม่ว่าชีวิตจะหย่าร้าง หรือคนรักเสียชีวิต คุณจะเศร้าทำไม คุณมีชีวิตอยู่ทุกวันนี้ คุณกำไรแล้ว...”

และมีนั่งสมาธิ รู้สึกมีพลังในร่างกาย เหมือนได้เคลียร์ภายใน จึงเริ่มไปเข้าคอร์สกลุ่มนี้ ผ่านมาหนึ่งปี เราพบว่า เราได้เกิดใหม่

  • การค้นพบครั้งนี้ คุณบอกมิ้นท์คนเดิมอย่างไร

มิ้นท์ : เดินทางมากว่า 100 ประเทศ คุยกับคนมากมาย ไม่เคยรู้จักชีวิต แต่ตอนนี้เข้าใจชีวิตที่สงบ สว่าง สวยงาม มันมหัศจรรย์ ถ้าเราได้รู้จักสิ่งนี้ตั้งแต่เด็ก ก็คงดีมาก ดีใจที่ได้รู้จักชีวิตจริงๆ ข้างในเราไม่เหมือนเดิม

ณ ตอนนี้ไม่ได้มองว่า จะต้องเป็นใคร หรืออะไร คำถามแบบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นแล้ว ร่างกายและความคิดก็ไม่ใช่ของเรา เราก็คือ ส่วนหนึ่งของโลกใบนี้ ไม่ต้องกลัวสูญเสีย

จำได้ว่าตอนเด็กๆ เรามีความสุข สามารถนั่งดูมดเดินเป็นชั่วโมงๆ เมื่อเข้าเรียนในระบบ ก็มีคนบอกว่า ต้องมีอาชีพแบบนั้นแบบนี้ ชีวิตต้องมีเป้าหมายตลอดเวลา แต่ไม่มีทางเลือกหัวข้อเรื่องความสุข

  • มีความสุขมากกว่าเดิม ? 

มิ้นท์ : มีความสุขตลอดเวลา จำไม่ได้ว่าเมื่อก่อนทุกข์ได้ยังไง ร่างกายก็ไม่ใช่ของเรา

ได๋ : เห็นความตายทุกวันตอนทำงานอาสาสมัครช่วงโควิดระบาด ฝึกตายก่อนนอนทุกวัน พยายามใช้ชีวิตแบบอุณหภูมิห้องคือ ไม่หนาวเกิน ไม่ร้อนเกิน อยู่แล้วสบายๆ

มิ้นท์ : ถามว่าสุขกว่าเดิมไหม...มากเลย สมองโล่งๆ สมัยก่อนคิดตลอดเวลา เมื่อวานย้ายบ้านสี่คันรถ ถ้าเป็นสมัยก่อนก็จะกังวลมากมาย แต่ตอนนี้จัดการให้เรียบร้อยก็ผ่านไป มองแค่สถานการณ์หนึ่ง ไม่ได้มีความขัดแย้งกับตัวเองและสิ่งรอบข้าง อธิบายยาก

ได๋(ขยายความ) : เป็นความรู้สึกแบบความว่างเปล่าภายใต้สภาวะจิตใจไม่หวั่นไหวกับสิ่งรอบตัว จบภารกิจก็คือจบ ไม่ใช่ความว่างเปล่าแบบไร้จุดหมาย

มิ้นท์ I Rome Alone การเดินทางภายนอกสู่การค้นพบความสุขภายใน ภาพ : เฟซบุ๊ก I Rome Alone

  • กระทั่งมีโอกาสแบ่งปันประสบการณ์เรื่องนี้มากขึ้น  ? 

มิ้นท์ : สมัยก่อนไม่เคยมีสภาวะแบบนี้เลย คิดว่า จะต้องตายแบบทุกข์ทรมาน เคยมองว่า ความซึมเศร้า ความเครียด เป็นเรื่องปกติ คนรอบตัวเป็นเยอะ มาค้นพบว่าไม่ใช่เรื่องปกติ แต่ละคนต้องมองหาเส้นทางของตัวเอง อย่างเส้นทางจิตวิญญาณของเรามาทางกูรูอินเดีย มิ้นท์เหมาะกับแบบนี้

"มีคนถามว่า เมื่อเหงา แล้วทำยังไง ก็ไม่ได้ทำยังไง เหงาก็คือเหงา" มิ้นท์ I Rome Alone

ได๋ : การเดินทางข้างในแต่ละคนไม่เหมือนกัน มีอย่างเดียวที่เหมือนกันคือ ปลายทาง เราจะต้องจากโลกนี้ไปเหมือนกัน คุณเกิดมาตัวคนเดียว ตายก็คนเดียว เอาอะไรไปจากโลกนี้ไม่ได้เลย

ในเมื่อปลายทางคือ ตายเหมือนกัน คือความแน่นอนที่สุด สมการนี้ ใครมีความสุข ใครยิ้มกับสถานการณ์ได้มากที่สุดคือ ผู้ชนะ

มิ้นท์ : จุดเริ่มต้นง่ายๆ หลายคนอาจมองว่า การนั่งสมาธิน่าเบื่อ แรกๆ มิ้นท์นั่งสมาธิแค่ 12 นาทีก็หลับแล้ว แต่ตอนนี้นั่งนิ่งๆ สามชั่วโมงได้ เวลาไปอินเดียก็ไปนั่งว่างๆ เป็นส่วนหนึ่งของโลกใบนี้ สิ่งเหล่านี้รักษาเราและเปลี่ยนเราจากข้างใน

  • สร้างพื้นที่ด้านในให้มีความสงบ ? 

มิ้นท์ : เมื่อก่อนเคยมองว่า ชีวิตเราถูกกระทำ ทำไมคนรอบข้างพูดแบบนี้ เหมือนเอาความรับผิดชอบของเราไปไว้ในมือคนอื่น แต่ ณ เวลานี้ สิ่งที่มิ้นท์ทำคือ ความรับผิดชอบทั้งหมดอยู่ในมือเรา ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เรามีความสามารถในการเลือกทุกอย่างเอง มันไม่เหมือนเดิม ไม่ได้มีความรู้สึกว่า เขาทำร้ายเรา

แต่ถ้าเราไปอยู่ในพื้นที่ toxic ไม่สามารถแก้ปัญหาได้เลย หรือเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ก็ถอยออกมา ถ้าถอยไม่ได้ ก็จัดการความรู้สึกข้างใน เพื่อที่จะอยู่ตรงนั้น และตอบสนองอย่างมีสติ

แต่ถ้าเมื่อใดเราเป็นจุดศูนย์กลางของความพังพินาศ เราก็จะทำให้คนรอบตัวพังไปด้วย จึงเป็นความรับผิดชอบของเราที่จะทำให้ข้างในเราแข็งแรง ลองให้โอกาสที่จะออกไปค้นหาความสงบ มิ้นท์เองก็ไม่คิดว่าจะเจอ ขอให้เราได้พบเส้นทางที่เหมาะกับเรา ได้ค้นพบว่า พื้นที่ความสุขสงบเป็นของเราร้อยเปอร์เซ็นต์ที่ไม่มีใครทำอะไรได้เลย..........
มิ้นท์ I Rome Alone การเดินทางภายนอกสู่การค้นพบความสุขภายใน