ทั่วไป
เช็กอาการ ‘ง่วงนอนตอนกลางวัน’ มากเกินไป มีแต่เสี่ยง
Play
อาการ ‘ง่วงนอนตอนกลางวัน’ มากเกินไป ไม่เป็นผลดีต่อร่างกายมากนัก มีแต่เสี่ยง เนื่องจากทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย สมองเฉื่อยชา คิดอะไรไม่ออก ระหว่างวันไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ควรหาสาเหตุและทางแก้อย่างเร่งด่วน
เช็กอาการ ‘ง่วงนอนตอนกลางวัน’ มากเกินไป ไม่เป็นผลดีต่อร่างกายมากนัก มีแต่เสี่ยง เนื่องจากทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย สมองเฉื่อยชา คิดอะไรไม่ออก ระหว่างวันไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ควรหาสาเหตุและทางแก้อย่างเร่งด่วน
อาการที่พบ ‘ง่วงนอนตอนกลางวัน’ มากเกินไป
- ร่างกายอ่อนเพลีย
- สมองเฉื่อยชา คิดอะไรไม่ค่อยออก
- มีอาการมึนงง
สาเหตุที่พบอาการ ‘ง่วงนอนตอนกลางวัน’ มากเกินไป
- จำนวนชั่วโมงการนอนไม่เพียงพอ
- คุณภาพการนอนไม่ดี ทำให้เกิดภาวะหลับ ๆ ตื่น ๆ ซึ่งอาจจะเกิดจากภาวะนอนกรน หรือ การหยุดหายใจขณะหลับ
- ปัจจัยอื่น ๆ เช่น จากยาบางตัวที่ทำให้ง่วงหรือโรคทางกาย เช่น ภาวะบกพร่องฮอร์โมน ไทรอยด์ และอาการเจ็บป่วยทางจิต เช่น โรคซึมเศร้า รวมถึงโรคจากการหลับก็มีส่วน เช่น ภาวะลมหลับ
อาการ ‘ง่วงนอนตอนกลางวัน’ เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์
- เมื่ออาการง่วงมากผิดปกติรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมากเกินไป
- เมื่ออาการง่วงมากผิดปกติเกือบทำให้เกิดอันตรายในระหว่างเดินทาง เช่น การขับรถแล้วเผลองีบหลับ รวมถึงหากส่งผลต่อการทำงานจนไม่สามารถทำงานได้
อ้างอิง - ภาพ : ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย
