ผู้ว่าฯชัชชาติ ชวน "วิ่งพักตับ" ช่วงงดเหล้าเข้าพรรษา

สำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า (สคล.) โดยการสนับสนุนจาก สสส. โดย ทีมงานประชาคมงดเหล้าสมุทรปราการ จัดกิจกรรม วิ่งชมเมือง (CITY RUN)

ร่วมกับ ชัชชาติ  สิทธิพันธุ์  ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร พร้อมทีมนักวิ่ง บริเวณสวนสาธารณะสวนศรีนครเขื่อนขันธ์ ตำบลบางกะเจ้า จังหวัดสมุทรปราการ เมื่อวันที่ 14 กรกฎาคม 2565

ธีระ วัชรปราณี ผู้จัดการ สำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า(สคล.) กล่าวว่า พื้นที่สีเขียว เป็นปอดของคนกรุงเทพฯ จึงได้จัดกิจกรรมดังกล่าวขึ้น 

“ท่านผู้ว่าฯ ให้ความสำคัญ เป็นต้นแบบการดูแลสุขภาพ โดยการ วิ่งชมเมือง หรือ วิ่งในสวน สอดคล้องกับ ความร่วมมือระหว่าง สคล. กับ กรุงเทพมหานคร

โดย สำนักอนามัย ได้มีโครงการรณรงค์งดเหล้าเข้าพรรษา ในหัวข้อ “งดเหล้า พักตับ พักปอด ตลอดเข้าพรรษา” ด้วยเช่นกัน 

โดย สำนักอนามัย ได้มีโครงการรณรงค์งดเหล้าเข้าพรรษา ในหัวข้อ “งดเหล้า พักตับ พักปอด ตลอดเข้าพรรษา” ด้วยเช่นกัน 

จึงเป็นโอกาสดี ที่วันนี้ท่านผู้ว่าฯ ได้เชิญชวนประชาชนให้งดเหล้า เพื่อพักตับช่วงเข้าพรรษา หันมาดูแลสุขภาพ บรรยากาศในงาน มีคนรักสุขภาพออกมาร่วมวิ่งจำนวนมาก

โดยมี สำเนาว์ รัศมิทัต นายก อบต.บางน้ำผึ้ง นักรณรงค์ในพื้นที่ มีกิจกรรมให้ ตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง เป็นเขตปลอดแอลกอฮอล์,บุหรี่ งดเหล้าเข้าพรรษากับแม่ค้าพ่อค้าในพื้นที่ตลาดทุกปี

• นโยบายเส้นทางวิ่งชมเมือง

“ผู้ว่าฯ ชัชชาติ มีนโยบาย เส้นทางวิ่งชมเมือง ทุก ๆ เขต อย่างน้อย 10 กิโลเมตร ในแต่ละเขต รวม 500 กิโลเมตร เพื่อให้กรุงเทพฯเป็นเมืองที่เดินได้วิ่งได้

สอดคล้องกับแนวทางณรงค์ช่วงเข้าพรรษาของเครือข่ายฯ ที่ได้จัดทำโครงการ วิ่งพักตับ CITY RUN ขึ้น โดยมี 2 รูปแบบ คือ

1) แบบเปิดรับทั่วไป ประชาชนที่สนใจออกวิ่งชมเมืองในระหว่างวันที่ 13-17 กรกฎาคม 2565 วันไหนก็ได้ ถ่ายรูปสถานที่ตามเส้นทางผ่าน บรรยายเส้นทางวิ่ง ปัญหาอุปสรรค

และชวนคนงดเหล้าเข้าพรรษา พร้อมรูปถ่ายอย่างน้อย 2 ภาพ และภาพหน้าจอระยะวิ่ง วันเวลาที่วิ่ง จำนวน 1 ภาพ แล้วโพสต์ลงในเพจ “วิ่งพักตับทั่วไทย” ส่งมาได้จนถึงเที่ยงคืนวันที่ 20 กรกฎาคม

2) แบบที่ 2 วิ่งชมเมืองแบบบ้าน ๆ ในพื้นที่ชุมชน คนสู้เหล้า นำร่องของเครือข่ายในกรุงเทพฯ 3 พื้นที่ ได้แก่ สวนสาธารณะชุมชนการเคหะฯ เขตหลักสี่, ชุมชนสุขเจริญพัฒนา เขตบางกะปิ และ ชุมชนหลังวัดกลางนา เขตทุ่งครุ

โดยเน้นกลุ่มคนในชุมชน ซึ่งได้รับการตอบรับที่ดี มีประชาชนและสำนักงานเขต พร้อมหน่วยงานต่างๆ มาร่วมกิจกรรมอย่างคึกคัก” ธีระกล่าว

• วิ่งพักตับ รักสุขภาพ

เพื่อเป็นการส่งเสริมผู้ที่ต้องการรักษา สุขภาพ หรือผู้ที่ต้องการ งดเหล้า,บุหรี่ ได้ใช้กิจกรรมเดินวิ่งเป็นการฟื้นฟูดูแลสุขภาพตนเองในช่วงเข้าพรรษา เพราะ แอลกอฮอล์ เป็นสารพิษที่ร่างกายต้องขับออกโดย ตับ ทำให้ตับต้องทำงานหนักมากขึ้น

คนไทยป่วยเป็น โรคตับ ที่มี แอลกอฮอล์ เป็นสาเหตุก่อเกิดโรค กว่า 4,543 คน ในปี 2556 มีอัตราการตายในโรงพยาบาล 10% สูญเสียค่ารักษาพยาบาลกว่า 379.32 ล้านบาท

ซึ่งการพักตับระยะหนึ่ง หรือพักจนครบ 3 เดือน จะทำให้ตับฟื้นตัวเองได้ เพราะตับไม่มีเส้นประสาทความรู้สึก

• ตับหมดสภาพ รู้ได้อย่างไร

สำหรับ นักดื่ม มีวิธีสังเกตดูว่า ตับ ของตัวเองหมดสภาพแล้วหรือยัง ด้วยการดูลักษณะร่างกายซึ่งถ้า ตัวเหลือง ตาเหลือง การรักษาก็จะยากขึ้น

นอกจากนั้น อวัยวะทุกส่วนที่ แอลกอฮอล์ ไหลผ่านจะส่งผลต่อความเสี่ยงต่าง ๆ เช่น หัวใจ สมอง กะเพาะอาหาร ระบบสืบพันธุ์

โดยเฉพาะ มะเร็ง เช่น มะเร็งในช่องปาก มีความเสี่ยงเพิ่มถึง 4 เท่า มะเร็งคอ 2-6เท่า  มะเร็งหลอดอาหาร 5 เท่า ต่อมาถึง มะเร็งตับ มะเร็งเต้านม มะเร็งท่อน้ำดี มะเร็งลำไส้ใหญ่

นับเป็นโอกาสดีที่มีช่วงเข้าพรรษาให้ ลด ละ เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ อบายมุขต่างๆ

สอบถาม โทร. 1413 หรือ เว็บไซต์ www.1413.in.th