กรมสุขภาพจิตเผย 3 ข่าวใหญ่ ทำคนไทยเสี่ยงซึมเศร้าเพิ่ม 4.8 เท่า

   เมื่อวันที่ 3 มี.ค. 2565 พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า จากการติดตามสถานการณ์ความเครียดและซึมเศร้าของประชาชนที่มีประวัติป่วยโรคจิตเวชเปรียบเทียบระหว่างเดือนกุมภาพันธ์ กับ ต้นเดือนมีนาคม ที่ผ่านมา  พบว่ามีอัตราเครียดและซึมเศร้าสูงขึ้น จากการบริโภค  3 ข่าว ได้แก่ 1.ข่าวการเสียชีวิตของดาราดังตกน้ำ เนื่องจากเป็นบุคคลที่ทุกคนชื่นชอบ ประกอบกับเงื่อนงำทางคดีจึงมีคนสนใจเยอะ  2. ข่าวสงครามรัสเซีย - ยูเครน   ที่กระทบต่อเศรษฐกิจโลก และ3. โควิดโอมิครอน  ทำให้พบว่า  มีความเสี่ยงเครียดสูงขึ้น 2.1 เท่า  อยู่ที่  3.6 % จากเดิม 1.7%  ความเสี่ยงซึมเศร้าเพิ่มขึ้น  4.8 เท่า  อยู่ที่  10.1% จากเดิม 2.1% 

   “ประชาชนควรบริโภคข่าวสารอย่างมีสติ อย่าใจจดจ่อกับข่าวสารมาก เลือกช่วงเวลาการรับข่าวสารแบบพอประมาณ ไม่ต้องติดตามทุกชั่วโมง  พยามยามเสริมภูมิคุ้มกันให้กับตนเอง มีการเลือกเสพข่าวสารแบบแยกแยะ เช่น แหล่งข่าวที่น่าเชื่ออย่างเป็นทางการ ไม่ใช่เสพสื่อทุกอย่าง ทุกความเห็นของทุกคน เพราะการรับข่าวสารมากเกินไป”นพ.อัมพรกล่าว   

     พญ. อัมพร กล่าวด้วยว่า จากการคุยกับจิตแพทย์ 4 คนที่มีการติดตามคนไข้ พบว่า อาการของผู้ป่วยน่าเป็นห่วง เนื่องจากเป็นกลุ่มคนที่มีจิตใจเปราะบาง ซึมเศร้า เป็นพื้นฐานอยู่แล้ว  บางคนมีอาการนอนไม่หลับ ซึ่งปกติก็หลับยากอยู่แล้ว  หรือ หลับตาแล้วเห็นว่า การตกน้ำเป็นต้น  เป็นสัญญาณที่ทำให้อาการแย่ลง ไม่มีสมาธิ เบื่อหน่าย จึงแนะให้ระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะผู้ดูแลต้องใส่ใจ ดึงผู้ป่วยออกจากการเสพข่าวสาร และหันไปทำกิจกรรมอื่นที่ไม่เกี่ยวข้อง  ทั้งนี้พบว่า ในผู้ใช้บริการสายด่วน 1323 มีคนใช้บริการมากขึ้น ส่วนใหญ่เป็นเรื่องของความเครียด จึงเตรียมรวบรวมข้อมูลเพื่อสรุปหาแนวทางป้องกัน