ข่าวที่เกี่ยวข้องกับ

"พักผ่อนไม่เพียงพอ"

ไลฟ์สไตล์

'กาแฟ' แก้วสุดท้ายของวัน ควรดื่มไม่เกินกี่โมง? ป้องกันการ 'นอนไม่หลับ'

24 ส.ค. 2566 | 16:33

สุขภาพ

ยิ่ง 'อดนอน' ก็ยิ่งอ้วน! วิจัยชี้ นอนน้อยกว่า 7 ชม. จะอ้วนง่ายขึ้น 26%

08 ส.ค. 2566 | 16:38

สุขภาพ

'เจนนี่ BLACKPINK' ป่วย 'เหนื่อยล้าสะสม' เรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนมีความเสี่ยง

14 มิ.ย. 2566 | 14:08

สุขภาพ

ใครว่างานหนักไม่ฆ่าคน? ทำงานไม่พักจน "อดนอน" เสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

06 ก.พ. 2566 | 16:55

สุขภาพ

นอนเยอะไม่ได้แปลว่าดี เพราะอาจเสี่ยงเป็น “โรคนอนเกิน” ส่งผลร้ายถึงสมอง

04 ก.ย. 2565 | 8:00

สุขภาพ

ส่องผลเสีย "นอนดึกเพื่อล้างแค้น" เหนื่อยแต่ไม่อยากนอน ควรแก้อย่างไร?

28 ส.ค. 2565 | 16:30